วงสวิงที่สมบูรณ์แบบ ท่าที่ 1
ท่าที่ 1 เป็นท่าเริ่มต้นของวงสวิงและถือว่าเป็นท่าที่สำคัญที่สุด ท่าที่ 1 ประกอบด้วยการยืนจรดลูก การจับกริพ และการจัดแนวของลำตัวให้สัมพันธ์กับเป้าหมาย ถ้าปราศจากปัจจัย สำคัญทั้ง 3 ประการนี้ ท่านจะไม่มีโอกาสสร้างวงสวิงที่ถูกต้องสมบูรณ์แบบได้ นอกจากนั้นท่ายืนจรดลูก, การจับกริพและการจัดแนวของลำตัว อาจเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ผิดได้โดยง่าย ดังนั้นท่านจึงต้องตรวจสอบฝึกฝนการยืนจรดลูก , การจับกริพและ การจัดแนวของลำตัวอย่างสม่ำเสมอ

 

บรรยายภาพ
1. หลังส่วนล่างเหยียดตรง
2. แขนห้อยลงด้วยอาการผ่อนคลาย แนวของสายตา,ไหล่, สะโพก,ปลายเข่าและ ปลายเท้าทั้งสองข้างขนานกับเส้นเป้าหมาย
3. ไหล่, ปลายหัวเข่า, ฝ่าเท้าอยู่ในแนวดิ่งเดียวกัน
4. น้ำหนักตกลงกลางเท้า

 

   

บรรยายภาพ
1. ศรีษะเอียงขวา
2. ไหล่ขวาต่ำกว่าไหล่ซ้าย
3. กระดูกสันหลังเอนขวาเล็กน้อย
4. เส้นที่ข้อพับที่ข้อศอกชี้เข้ากลางลำตัว
5. ปลายเท้าเปิด 30 องศา

 

   
หมายเหตุ  
ท่ายืนจรดลูก, การจับกริพ และการจัดแนวของลำตัวเป็นปัจจัยสำคัญ ที่กำหนดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกาย   แนวการสวิงของก้านไม้และตำแหน่งของหน้าไม้ขณะที่ไม้สวิงขึ้นลงผ่านลูก

เอื้อเฟื้อสถานที่โดย ลำลูกกาคันทรีคลับ