|
จาก คุณ Krit Charoenplang
Kritep@asianet.co.th แบ็คสวิงขาขวาสั่นเนื่องจาก เกร็งที่จะไม่ให้น้ำหนักล้นออกด้านนอก ทำให้ขาดูสั่นๆ มีวิธีแก้อย่างไรบ้างครับ (กล้ามเนื้อขาไม่ค่อยแข็งแรงครับ) ขอบพระคุณครับ ตอบ 2. วางพนักเก้าอี้ให้แตะสะโพกขวา แล้วซ้อมขึ้นไม้โดยไม่ให้เก้าอี้ขยับ ถ้าคุณกริดหมุนตัวอย่างถูกต้องขณะขึ้นไม้ คุณกริดก็ไม่จำเป็นต้องเกร็งขา เพื่อให้น้ำหนักล้นออกด้านนอกอีกต่อไป
|